Phänomene der Hypnose

Es gibt zahlreiche Definitionen der Hypnose und man bekommt den Eindruck, dass damit völlig verschiedene Phänomene beschrieben werden. Es ist jedoch wie bei der Geschichte der sieben Mäusen, die alle den gleichen Elefanten beschreiben, jedoch immer aus einen anderen Blickwinkel. Die Eine betrachtet einen Fuß des Elefanten und beschreib den Elefanten als Baumstamm. Die Zweite betrachtet den Schwanz und beschreibt den Elefanten als eine Art Seil. Die dritte Maus betrachtet den Rüssel und beschreibt den Elefanten als Schlauch. Die Vierte betrachtet einen Stoßzahn und beschreibt den Elefanten als Speer.....

 

Ähnlich wie die sieben Mäuse beschreiben die verschiedenen Definitionen der Hypnose zwar das gleiche Phänomen "Hypnose", allerdings aus einer jeweils unterschiedlichen Perspektive. Liegt der Fokus auf der Entspannung, wird Hypnose als Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung definiert. Liegt der Fokus im Bereich der Aufmerksamkeit, wird Hypnose als ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit beschrieben. Liegt der Fokus auf die Trancelogik  (in Hypnose bzw. in bestimmten hypnotischen Trancearten ist es möglich, die Logik des menschlichen Gehirns so zu ändern, dass es eine neue Logik als von Natur aus gegeben akzeptiert), wird Hypnose als Zustand der erhöhten Suggestibilität (Persönlichkeitsmerkmal, welches das Ausmaß der Empfindlichkeit für Suggestionen also geistig-seelische Beeinflussung eines Menschen mit dem Ziel ein bestimmtes Verhalten zu veranlassen) definiert.

 

Ein gemeinsamer Nenner wird erst dann erreicht, wenn der gesamte Elefant betrachtet wird oder die wichtigsten Phänomene in ihrer Gesamtheit dargestellt werden. In der nachfolgende Aufzählung gebe ich eine Übersicht über einige der wichtigsten Phänomene der Hypnose:

 

- Trancelogik: in der Trance vermindert sich die kritische Reflektion und es erhöht sich die Toleranz gegen logische Widersprüche

 

- mit der Trancelogik einhergehend entsteht eine höhere Suggestibilität. Suggestionen werden in viel höherem Maße verinnerlicht und auch in Handlungen umgesetzt

 

- erhöhte Emotionalität, Gefühle tauchen leichter auf, sind stärker ausgeprägt und es können auch tief verdrängte Gefühle auftauchen oder wachgerufen werden

 

-verbesserte Erinnerungsfähigkeit, aufgrund der Entspannung von Körper und Geist und dem direkten Zugriff auf das Unterbewusstsein ist es möglich, Ereignisse sehr detailliert zu erinnern, die bereits vollständig vergessen waren

 

- veränderte Zeitwahrnehmung, der Hypnotisierte hat oft kein Gefühl, wie lange die Sitzung gedauert hat. Eine kurze Sitzung kann subjektiv lang erscheinen. Meistens jedoch hat der Hypnotisierte nach der Hypnose das Gefühl, dass er eine deutlich kürzere Zeit in der Trance war als real und er ist erstaunt , dass die Sitzung so lange gedauert hat

 

- veränderte Schmerzwahrnehmung, Schmerzen werden in der Hypnose oft vermindert wahrgenommen oder gar ganz ausgeblendet. Allein die hypnotische Entspannung und die mit ihr einhergehende Erhöhung der Schmerzschwelle bewirken, dass intensive Schmerzreize ein geringeres Schmerzempfinden verursachen

 

- gesteigerte Visualisationsfähigkeit und Zunahme der Imaginationsaktivität, also häufigere, farbigere und lebendigere Bilder und Vorstellungen)

 

 

Diese Übersicht zeigt wie vielfältig Hypnose ist, wie tief unser Unterbewusstsein Dinge speichern und abrufen kann, wie gut Hypnose zur Entspannung beiträgt, Blockaden gelöst werden können die tief verankert sind ... usw.

Tief verwurzelte Probleme bestehen nicht auf der bewussten Ebene, sondern im Unterbewusstsein und hier setze ich an, ganzheitlich betrachten, Zeit nehmen, zuhören und gemeinsam erarbeiten wir (in Ihrem Tempo) einen Weg der Zufriedenheit, des Wohlfühlens, der Leichtigkeit und der Lebensfreude.

 

Ich freue mich auf Sie !

 

 

 

 

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